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Cela ne s'adresse pas uniquement aux athlètes. Dans le monde du travail, cela s'adapte parfaitement.

Vous êtes plutôt en mode " 😡 c'est la rentrée ", "😱 c'est la rentrée" ou "😁 c'est la rentrée"?

Bien entendu, la performance ne fait pas tout. La confiance en soi (et en les autres) est un socle. Mais pas facile d'acquérir la confiance!

Une soirée où la sophrologie a permis d'activer tous ses sens pour les mettre au service d'une expérience immersive de dégustation de vins

C'est un cap à franchir mais il faut savoir demander de l'aide quand on en a besoin. Mais quand ? Je suis là pour vous aider.

Peur de perdre vos moyens? La sophrologie vous aide à gérer vos émotions pour être au meilleur de votre performance scénique et artistique.

Les TMS touchent tous les types de structures professionnelles. La sophrologie aide à la prévention des TMS et à leur gestion durable.

Le sommeil est un pilier déterminant pour notre santé physique et mentale. La sophrologie vous aide pour retrouver un sommeil de qualité.

Se préparer à une compétition: un engagement sur tous les fronts. De nombreux sportifs utilisent la sophrologie pour faire la différence.

La semaine du bonheur au travail approche. La sophrologie accompagne les professionnels pour préserver leur santé physique et mentale.

Les militaires doivent faire preuve de sang froid et rester performants. La sophrologie leur apporte une aide précieuse.

Manger peut-être source de plaisir mais aussi de souffrance. C'est le cas des personnes confrontées aux troubles des conduites alimentaires.

L'homme ou la femme peut connaître des troubles de sa sexualité d'origines diverses. La sophrologie aide à retrouver une sexualité épanouie.

Les addictions sont multiples et touchent plusieurs millions de Français. La sophrologie vous aide à freiner ces pulsions.

Prendre l'avion peut être synonyme de peur voire de panique. La sophrologie vous aide à gérer votre anxiété et à vivre ce moment sereinement

Simple gêne, les acouphènes peuvent aussi vous gâcher la vie...La sophrologie peut vous aider à gérer les symptômes au quotidien.

Au cours de la vie, la confiance en soi évolue et peut parfois fluctuer... La sophrologie vous aide à renforcer cette confiance en vous.

La danse est un art complexe exigent... Soumis à des stress importants, les danseurs utilisent la sophrologie comme une aide précieuse.

Les crises d'angoisses sont soudaines et difficiles à maîtriser. La sophrologie vous apprend à les gérer et à diminuer leur intensité.

Après la gymnaste Simone Biles, la joueuse de tennis Naomi Osaka, c’est au tour des footballeurs Neymar et Messi d’être sous les ...