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  • aureliecarod

Booster sa confiance en soi, la sophrologie pour vous aider

Dernière mise à jour : 6 août 2022

La confiance en soi est une notion à laquelle tout le monde est confronté à un moment de sa vie. Au cours de la vie, la confiance en soi évolue et peut parfois fluctuer... La sophrologie vous aide à renforcer cette confiance en vous.


La confiance en soi, ça se travaille !

La confiance en soi, c'est se connaître, c'est croire en ses capacités, en son potentiel. Elle n'est donc pas innée, elle s'acquiert au fil du temps. Elle est importante pour l’enfant et l'adolescent pour instaurer et conforter une sécurité intérieure, mais aussi tout au long de la vie d'adulte en sachant affirmer ses besoins, acquérir des compétences et être reconnu par les autres. Elle permet de s'épanouir personnellement et professionnellement, à se dépasser, à avancer dans ses projets, à passer à l'action, faire des choix...


Il y a cependant des moments où cette confiance en soi s'estompe... on devient plus timide, on manque d'assurance... La sophrologie vous aide à booster votre confiance en vous, à vous autoriser à être vous, à vous libérer de vos croyances limitantes, bref à retrouver votre place.



Je suis Aurélie TATONI-CAROD, sophrologue à Nyons. Je suis diplômée et certifiée RNCP. A votre écoute, je vous propose des accompagnements personnalisés et adaptés à vos besoins. Je vous aide à retrouver et à accroître votre confiance en vous, à croire en vos potentiels, retrouver votre légitimité et votre place dans ce monde, vous affirmer, etc.

Je vous accueille à mon cabinet à Nyons, par visioconférence ou me déplace pour être à vos côtés. Contactez-moi pour plus de renseignements.

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