C'est un cap à franchir mais il faut savoir demander de l'aide quand on en a besoin.
Mais quand ?
Le burn-out concerne tout le monde, il n'est pas spécifique au monde de l'entreprise.
Alors avant d'être pris dans cette spirale, n'ayez pas peur de vous faire aider. Si vous êtes témoin dans votre cercle professionnel, amical ou familial des prémices d'un burn-out, vous pouvez aussi être à leur écoute et les conseiller pour aller consulter.
Ce n'est pas tabou, ce n'est pas une honte... Il faut juste que ce soit une démarche volontaire de la personne.
N'hésitez pas à me contacter. Je suis à votre écoute.