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🤔 La routine de performance uniquement pour les sportifs?

Cela ne s'adresse pas uniquement aux athlètes. Dans le monde du travail, cela s'adapte parfaitement.

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Vous êtes plutôt en mode " 😡 c'est la rentrée ", "😱 c'est la rentrée" ou "😁 c'est la rentrée"?

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Performance et confiance

Bien entendu, la performance ne fait pas tout. La confiance en soi (et en les autres) est un socle. Mais pas facile d'acquérir la confiance!

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La sophrologie pour aider les artistes à préparer leurs représentations

Peur de perdre vos moyens? La sophrologie vous aide à gérer vos émotions pour être au meilleur de votre performance scénique et artistique.

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Sportifs : Optimisez vos performances grâce à la sophrologie

Se préparer à une compétition: un engagement sur tous les fronts. De nombreux sportifs utilisent la sophrologie pour faire la différence.

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La sophrologie pour accompagner les militaires dans leurs missions

Les militaires doivent faire preuve de sang froid et rester performants. La sophrologie leur apporte une aide précieuse.

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Quand la sophrologie apporte un soutien aux personnes souffrant de troubles alimentaires

Manger peut-être source de plaisir mais aussi de souffrance. C'est le cas des personnes confrontées aux troubles des conduites alimentaires.

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Retrouver une sexualité épanouie grâce à la sophrologie

L'homme ou la femme peut connaître des troubles de sa sexualité d'origines diverses. La sophrologie aide à retrouver une sexualité épanouie.

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La sophrologie pour aider à s'extraire des addictions

Les addictions sont multiples et touchent plusieurs millions de Français. La sophrologie vous aide à freiner ces pulsions.

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Booster sa confiance en soi, la sophrologie pour vous aider

Au cours de la vie, la confiance en soi évolue et peut parfois fluctuer... La sophrologie vous aide à renforcer cette confiance en vous.