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Vous êtes plutôt en mode " 😡 c'est la rentrée ", "😱 c'est la rentrée" ou "😁 c'est la rentrée"?

C'est possible grâce à un accompagnement en sophrologie! 🤔 Les soft skills, compétences comportementales, sont de plus en plus prisées...

Il y a stress et stress... Quand on commence à parler d'hyperstress, c'est qu'il y a vraiment un problème et la ligne rouge à ne pas...

Bien entendu, la performance ne fait pas tout. La confiance en soi (et en les autres) est un socle. Mais pas facile d'acquérir la confiance!

Belle et heureuse nouvelle année!

Une soirée où la sophrologie a permis d'activer tous ses sens pour les mettre au service d'une expérience immersive de dégustation de vins

C'est un cap à franchir mais il faut savoir demander de l'aide quand on en a besoin. Mais quand ? Je suis là pour vous aider.

Peur de perdre vos moyens? La sophrologie vous aide à gérer vos émotions pour être au meilleur de votre performance scénique et artistique.

Les TMS touchent tous les types de structures professionnelles. La sophrologie aide à la prévention des TMS et à leur gestion durable.