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  • aureliecarod

Résistance au changement, la sophrologie pour avancer

Dernière mise à jour : 21 nov. 2023

On parle souvent de résistance au changement en entreprises (privées et publiques), en collectivités. Toutefois, il est bien connu que l’être humain redoute le changement, car il remet en question un certain équilibre. Alors, structures et salariés peuvent se tourner vers la sophrologie pour effacer cette fameuse résistance au changement.

Accompagner le changement grâce à la sophrologie
Accompagner le changement grâce à la sophrologie

Pourquoi cette résistance au changement ?

L’être humain aime sa zone de confort, cela le rassure et crée un équilibre dans lequel il se sent en sécurité. C’est pourquoi, il est déstabilisé lorsque les choses évoluent. Ce phénomène bien connu des entreprises et des collectivités est qualifié de « résistance au changement ». En effet, dans le monde professionnel, les entreprises doivent être agiles, performantes et s’adapter rapidement pour rester dans la course. Une mentalité qui entre parfois en conflit avec les salariés qui appréhendent ces bouleversements susceptibles de modifier leurs quotidiens. Il ne s’agit pas forcément de mauvaise foi de leur part ou de rester sur leurs acquis. La réticence au changement peut venir d’une peur de l’inconnu, d’une mauvaise communication, d’une mauvaise compréhension ou encore d’une absence de consultation. Il convient pour les entreprises, aux collectivités, d’anticiper ces facteurs pour ne pas voir leurs projets ralentis. Alors, pour lever cette résistance au changement, elles peuvent faire appel à la sophrologie.

La sophrologie, où comment lever la résistance au changement

L’anticipation est encore la meilleure façon pour l’entreprise, la collectivité de mener à bien son projet. Dans cette optique, celle-ci peut lever la résistance au changement en dispensant des séances de sophrologie à ses employés.

(source: IFS - https://www.sophrologie-formation.fr/)


Je suis Aurélie TATONI-CAROD, sophrologue diplômée et certifiée RNCP. Je suis spécialiste dans l'accompagnement des structures privées et publiques et de leurs salariés. Votre structure évolue ? Vos salariés doivent faire face à un/des changements(s) dans leur vie professionnelle ? Contactez-moi pour plus de renseignements.

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