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SOPHRO-DEGUSTATIONS

Une expérience immersive diVINe

Et si vous mettiez vos sens en éveil ?

Que vous soyez dans le monde de la gastronomie, des vins et des spiritueux, ou parmi les producteurs d'exception, cette expérience est faite pour vous.

Depuis un certain temps, j'allie mes compétences professionnelles de sophrologue à mes passions personnelles et à une partie de mon histoire familiale en tant que petite-fille et nièce de vignerons. Cette combinaison unique me permet de vous offrir une expérience immersive et innovante.

Une approche multisensorielle

Je vous propose une approche de la dégustation totalement inédite : une approche multisensorielle. Grâce à des techniques spécifiques, tous vos sens seront mis en éveil, vous permettant de renouer avec eux et de découvrir une nouvelle dimension de la dégustation. Que ce soit pour vous, pour vos clients ou pour vos proches, cette méthode transforme la dégustation en une expérience riche et inoubliable.

Une soirée inoubliable

Pour illustrer cette approche, je vous invite à découvrir une de nos soirées de sophro-dégustation organisée au Domaine CHAUME-ARNAUD, où Valérie et Philippe, les propriétaires nous ont accueillis chaleureusement. Leur bonne humeur, leur volonté d'innovation à mes côtés ont été inspirantes. J'ai eu le plaisir d'animer cette soirée pour des fins dégustateurs et experts : Virginie RAMIT (co-fondatrice de Wine Pusher), Alexandre FREGUIN (vainqueur du Concours du Meilleur Sommelier du Royaume-Uni 2018, ambassadeur de la marque Famille Perrin UK), Eric ZWIEBEL MS (2nd meilleur sommelier du monde ASI 2007, honoré du Prix de la Légende par le Prix des 100 Sommeliers 2023) et Cédric GUILLAUME-CORBIN (propriétaire du Domaine La Péquélette).

Leur participation active et curieuse a enrichi cette expérience, démontrant comment des techniques spécifiques peuvent renouveler nos sens pour une dégustation de vins véritablement inédite, immersive et multisensorielle.

Une invitation à la découverte

Si cette approche attise votre curiosité et vous met l'eau à la bouche, n'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions en discuter ensemble.

 

Et comme le disait si bien Salvador Dali :

« Qui sait déguster ne boit plus jamais de vins, mais goûte à des secrets… »

 

Ne tardez pas,

venez découvrir cette expérience unique

et transformez vos dégustations en véritables voyages sensoriels !

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SOPHRO-BALADES

Découvrez les Sophro-Balades :
une expérience Sensorielle et Apaisante

Vous cherchez une activité qui combine détente, bien-être et connexion avec la nature ?

Les sophro-balades sont faites pour vous !

Qu'est-ce qu'une sophro-balade ?

Une sophro-balade est une promenade guidée en pleine nature, où nous pratiquons des exercices pour éveiller les sens, apaiser l'esprit et renforcer le lien avec soi-même et l'environnement. C'est une occasion unique de s'éloigner du quotidien, de se recentrer et de retrouver un équilibre intérieur. Je vous ferai également bénéficier de mes compétences d'écologue en vous faisant découvrir les beautés patrimoniales du Parc naturel régional des Baronnies provençales ou d'ailleurs.

Pourquoi participer à une sophro-balade ?

Les sophro-balades offrent de nombreux bienfaits :

  • Connexion avec la Nature : En marchant en pleine nature, vous renouez avec l'essentiel, loin du stress et des tracas quotidiens.

  • Relaxation et Détente : Les exercices de sophrologie vous aident à relâcher les tensions et à vous détendre profondément.

  • Éveil des Sens : En utilisant des techniques spécifiques, vous redécouvrez la richesse de vos sens et apprenez à être plus attentif à votre environnement.

  • Clarté Mentale : La combinaison de marche et de sophrologie favorise un esprit clair et serein, propice à la réflexion et à la prise de décision.

  • Découverte du Patrimoine : Tout en cheminant, si vous le souhaitez, je vous apporterai des informations sur les trésors naturels et patrimoniaux que nous rencontrerons au cours de nos balades dans le Parc naturel régional des Baronnies provençales.

 

Comment se déroule une sophro-balade ?

Chaque sophro-balade est soigneusement planifiée pour maximiser ses bienfaits :

  1. Accueil et Introduction : Nous commençons par un bref accueil et une présentation des objectifs de la sophro-balade.

  2. Marche Consciente : Nous entamons une promenade en pleine nature, ponctuée d'arrêts pour pratiquer des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive.

  3. Moments de Partage : À différents moments de la balade, nous prenons le temps de partager nos ressentis et nos expériences.

  4. Retour au Calme : Nous terminons par un moment de relaxation profonde, assis ou allongés, pour intégrer les bienfaits de la séance.

À qui s'adressent les sophro-balades ?

Les sophro-balades sont ouvertes à tous :

  • Individus cherchant à se détendre et à se reconnecter avec la nature.

  • Groupes d'amis souhaitant partager une expérience unique et enrichissante.

  • Entreprises voulant offrir à leurs employés une activité de team-building innovante et bénéfique pour le bien-être.

Rejoignez-moi pour une sophro-balade

Intéressé par une sophro-balade ? Contactez-moi pour en savoir plus.

Venez vivre une expérience sensorielle et apaisante

qui vous permettra de vous ressourcer en profondeur

et de redécouvrir la beauté du moment présent.

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