SOPHRO-DEGUSTATIONS
Une expérience immersive diVINe :
l'art de la dégustation en pleine conscience
Réveillez vos sens et plongez dans une expérience unique de dégustation.
Que vous soyez professionnel dans le domaine de la gastronomie, des vins, ou passionné par l'univers des spiritueux, cette expérience immersive est pensée pour vous. Elle vous invite à aller au-delà de la simple dégustation, pour éveiller pleinement vos sens et découvrir une nouvelle dimension de produits d'exception.
En tant que sophrologue et petite-fille de vignerons, j’ai choisi de marier mes compétences professionnelles et mon héritage familial pour vous proposer une expérience inédite, où bien-être, conscience de soi, et dégustation se rencontrent harmonieusement.
Une approche multisensorielle et immersive.
Loin de la dégustation classique, cette expérience met vos sens en éveil grâce à des techniques spécifiques de sophrologie qui vont vous aider à vous reconnecter avec votre propre corps et vos émotions. Vous apprendrez à savourer pleinement chaque saveur, chaque arôme, chaque texture. Au-delà du goût, vous serez invité à explorer l’ensemble de vos perceptions : visuelles, olfactives, tactiles et même auditives.
Lors de chaque dégustation, que ce soit de vins, de spiritueux, truffes, chocolats, etc. provenant de producteurs passionnés, vous serez guidé pour entrer en pleine conscience. En mettant de côté distractions et stress, vous serez plus présent, plus réceptif à l’expérience, et découvrirez des subtilités que vous n’auriez peut-être jamais remarquées auparavant.
Une expérience transformatrice
Que ce soit pour vous-même, vos clients ou vos proches, cette approche transforme chaque dégustation en un moment enrichissant et mémorable. C’est une manière différente et plus profonde de vivre le plaisir de la dégustation, un moyen d’ouvrir votre esprit et de découvrir des goûts sous un jour nouveau. Un voyage sensoriel où chaque gorgée ou bouchée devient une exploration consciente de vos perceptions et de votre bien-être intérieur.
Une soirée inoubliable
Pour illustrer cette approche, je vous invite à découvrir une de nos soirées de sophro-dégustation organisée au Domaine CHAUME-ARNAUD, où Valérie et Philippe, les propriétaires nous ont accueillis chaleureusement. Leur bonne humeur, leur volonté d'innovation à mes côtés ont été inspirantes. J'ai eu le plaisir d'animer cette soirée pour des fins dégustateurs et experts : Virginie RAMIT (co-fondatrice de Wine Pusher), Alexandre FREGUIN (vainqueur du Concours du Meilleur Sommelier du Royaume-Uni 2018, ambassadeur de la marque Famille Perrin UK), Eric ZWIEBEL MS (2nd meilleur sommelier du monde ASI 2007, honoré du Prix de la Légende par le Prix des 100 Sommeliers 2023) et Cédric GUILLAUME-CORBIN (propriétaire du Domaine La Péquélette).
Leur participation active et curieuse a enrichi cette expérience, démontrant comment des techniques spécifiques peuvent renouveler nos sens pour une dégustation de vins véritablement inédite, immersive et multisensorielle.
Une invitation à la découverte
Si cette approche attise votre curiosité et vous met l'eau à la bouche, n'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions en discuter ensemble.
Et comme le disait si bien Salvador Dali :
« Qui sait déguster ne boit plus jamais de vins, mais goûte à des secrets… »
Ne tardez pas,
venez découvrir cette expérience unique
et transformez vos dégustations en véritables voyages sensoriels !
SOPHRO-BALADES
Découvrez les Sophro-Balades :
une expérience Sensorielle et Apaisante
Vous cherchez une activité qui combine détente, bien-être et connexion avec la nature ?
Les sophro-balades sont faites pour vous !
Qu'est-ce qu'une sophro-balade ?
Une sophro-balade est une promenade guidée en pleine nature, où nous pratiquons des exercices pour éveiller les sens, apaiser l'esprit et renforcer le lien avec soi-même et l'environnement. C'est une occasion unique de s'éloigner du quotidien, de se recentrer et de retrouver un équilibre intérieur. Je vous ferai également bénéficier de mes compétences d'écologue en vous faisant découvrir les beautés patrimoniales du Parc naturel régional des Baronnies provençales ou d'ailleurs.
Pourquoi participer à une sophro-balade ?
Les sophro-balades offrent de nombreux bienfaits :
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Connexion avec la Nature : En marchant en pleine nature, vous renouez avec l'essentiel, loin du stress et des tracas quotidiens.
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Relaxation et Détente : Les exercices de sophrologie vous aident à relâcher les tensions et à vous détendre profondément.
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Éveil des Sens : En utilisant des techniques spécifiques, vous redécouvrez la richesse de vos sens et apprenez à être plus attentif à votre environnement.
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Clarté Mentale : La combinaison de marche et de sophrologie favorise un esprit clair et serein, propice à la réflexion et à la prise de décision.
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Découverte du Patrimoine : Tout en cheminant, si vous le souhaitez, je vous apporterai des informations sur les trésors naturels et patrimoniaux que nous rencontrerons au cours de nos balades dans le Parc naturel régional des Baronnies provençales.
Comment se déroule une sophro-balade ?
Chaque sophro-balade est soigneusement planifiée pour maximiser ses bienfaits :
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Accueil et Introduction : Nous commençons par un bref accueil et une présentation des objectifs de la sophro-balade.
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Marche Consciente : Nous entamons une promenade en pleine nature, ponctuée d'arrêts pour pratiquer des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive.
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Moments de Partage : À différents moments de la balade, nous prenons le temps de partager nos ressentis et nos expériences.
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Retour au Calme : Nous terminons par un moment de relaxation profonde, assis ou allongés, pour intégrer les bienfaits de la séance.
À qui s'adressent les sophro-balades ?
Les sophro-balades sont ouvertes à tous :
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Individus cherchant à se détendre et à se reconnecter avec la nature.
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Groupes d'amis souhaitant partager une expérience unique et enrichissante.
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Entreprises voulant offrir à leurs employés une activité de team-building innovante et bénéfique pour le bien-être.
Rejoignez-moi pour une sophro-balade
Intéressé par une sophro-balade ? Contactez-moi pour en savoir plus.
Venez vivre une expérience sensorielle et apaisante
qui vous permettra de vous ressourcer en profondeur
et de redécouvrir la beauté du moment présent.
